作為一名身材苗條的模特，卡莉·克洛斯每天都用心進(jìn)行各種不同的訓(xùn)練。有時(shí)和教練一起進(jìn)行肌肉緊致練習(xí)，有時(shí)跳舞，有時(shí)也會(huì)進(jìn)行騎自行車(chē)或者拳擊等運(yùn)動(dòng)。通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行各種肌肉鍛煉，就會(huì)擁有均勻苗條的身材。

　　一個(gè)人認(rèn)真的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話會(huì)感覺(jué)越來(lái)越來(lái)難，很快就受挫。但如果是和正在減肥的朋友一起的話，就會(huì)變的輕松，心情也會(huì)好起來(lái)，會(huì)減少受挫。

　　而且在運(yùn)動(dòng)中鍛煉肌肉是必須的，但同時(shí)拉伸肌肉對(duì)于模特們來(lái)說(shuō)也是必不可少的.。伸展肌肉可以使血流通暢，可以增加運(yùn)動(dòng)的效果。琳賽·艾林森在運(yùn)動(dòng)后一定會(huì)進(jìn)行拉伸肌肉，來(lái)放松身體。

　　極端的絕食作為減肥方法，是非常不健康的，并且會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重的損害，很多模特因?yàn)榻^食減肥，身體都會(huì)有很多的病癥。過(guò)度的的節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝的減慢，反而不利于減肥。晚餐可以不吃，但是不能極端絕食。

       時(shí)裝模特的相貌標(biāo)準(zhǔn)不單純是看漂亮不漂亮，主要是看有沒(méi)有立體感或有沒(méi)有個(gè)性特點(diǎn)。在挑選模特的時(shí)候不是單純看長(zhǎng)相，還要琢磨其妝后產(chǎn)生的效果，同時(shí)根據(jù)言談舉止和相貌特征觀察其個(gè)性是否能夠勝任模特工作。