經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的中小學(xué)生在日常行為中低頭含胸、聳肩縮脖、走路搖擺等不良形體姿態(tài)的學(xué)生普遍存在。究其原因，筆者認(rèn)為主要有:
1.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。由于中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)普遍較重，學(xué)生背的書包較沉重，據(jù)了解小學(xué)一年級(jí)學(xué)生的書包都重達(dá)5--6 斤，學(xué)生整天背著書包上學(xué)放學(xué)行走，怎不變得腰背前傾呢; 作業(yè)較多，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間伏案書寫，時(shí)間一長(zhǎng)自然形成脊柱、頭頸的變形和視力的下降。由于多方面的原因，孩子的生理機(jī)能發(fā)育。
2.生理成熟較早?，F(xiàn)代的孩子，成熟期提前，特別是女孩子發(fā)育較快，較早出現(xiàn)了第二性征，由于孩子沒有清楚認(rèn)識(shí)身體發(fā)育過程的正常生理特征，產(chǎn)生害怕、害羞心理，感覺不好意思，經(jīng)常低頭走路，養(yǎng)成了含胸低頭的習(xí)慣。自信心不足。
3.自卑心理因素。為習(xí)慣不良等經(jīng)常受到老師的訓(xùn)斥或同學(xué)鄙夷的眼光，自己總感覺什么事都不會(huì)做或什么事都千不好，自信心受到損傷，從而產(chǎn)生畏懼心理，表現(xiàn)出自信心不足，長(zhǎng)期形成畏手畏腳的樣子。
4.從小不注意坐、立、行的姿勢(shì)。在日常的生活、學(xué)習(xí)中，坐著總是東倒西歪，站著也是極不自然，走起路來搖搖擺擺，自然而然的養(yǎng)成了許多不良習(xí)慣。
模特氣質(zhì)和模特修養(yǎng)是一個(gè)人的內(nèi)在表現(xiàn)，在現(xiàn)在的時(shí)代，可以說是一個(gè)人的重要資產(chǎn)。
培養(yǎng)氣質(zhì)，一定要從孩子抓起。
而囊括所有這些氣質(zhì)培養(yǎng)關(guān)鍵因素的學(xué)習(xí)，非“少兒模特形體”莫屬。
骨骼就像一座建筑物的鋼筋支架一樣，支撐著我們的身體。兒童的骨骼特點(diǎn)是較柔軟、富于彈性、韌性好，但容易受外力的影響而發(fā)生變形。
兒童形體問題會(huì)產(chǎn)生很多危害，如駝背常合并胸廓畸形、膈肌活動(dòng)受限、內(nèi)臟受壓、胸腹相貼等，極大影響呼吸、循環(huán)及消化功能，易誘發(fā)呼吸及消化系統(tǒng)疾病及其他并發(fā)癥。
不良形體還會(huì)擠壓到人體與腦、脊髓相關(guān)的腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、內(nèi)臟神經(jīng)，影響孩子的智商及記憶力。
那我們也可以在家做一些簡(jiǎn)單的拉伸來緩解不良的姿態(tài)
因?yàn)樾误w的變化，孩子會(huì)產(chǎn)生自卑和“我是異類”的想法，又想拉近與別人的距離，從而導(dǎo)致沉默寡言、成績(jī)下滑、性格改變，影響孩子一生。
孩子們平時(shí)上課、讀書、寫作業(yè)，不正確的坐姿和久坐不動(dòng)，或長(zhǎng)時(shí)間玩電子設(shè)備，缺乏鍛煉，頸椎后側(cè)的肌肉處于被拉長(zhǎng)狀態(tài)，不良形體逐漸形成。
如果上面的情況，您的孩子不幸中招，那就要趕緊注意了！
