形體表現(xiàn)力的影響因素主要有兩方面，一是練習(xí)者的動作技術(shù)水平，二是藝術(shù)修養(yǎng)水平。練習(xí)者所具有的這兩個方面的水平是形體表現(xiàn)力的基礎(chǔ)。因此在提高形體表現(xiàn)力的過程中，必須有科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。下面就介紹科學(xué)提高模特形體表現(xiàn)力三種法則：

 

　　一、提高美學(xué)修養(yǎng)和美感

 

　　哲學(xué)家黑格爾說過:“美只能在形象中見出。”培養(yǎng)模特對于自然美、社會美、藝術(shù)美和科學(xué)美的審美情感，是模特“內(nèi)形象”的體現(xiàn)，它來源于模特對生活的感知與觀察，聯(lián)想與想象，情緒與情感，思維與情感，思維與靈感。事實上，模特是一種表象化的職業(yè)，需要以豐富的內(nèi)心世界為依托，從而自己變得更可愛，服裝表演更富有感染力。因此形體訓(xùn)練的延伸，必須是心靈的訓(xùn)練。美好的心靈隨著形體動作熟練程度的增加而升華，進(jìn)而構(gòu)思并創(chuàng)造出更美的意境。

 

　　二、嚴(yán)格的形體和舞蹈訓(xùn)練

 

　　臺步要求模特挺而不僵，柔而不硬，因此模特美的身體形態(tài)會帶來第一感覺的良好印象，這就需要練習(xí)者加強(qiáng)基本姿態(tài)的訓(xùn)練，坐、立、走每個動作都做到規(guī)范，進(jìn)而掌握運(yùn)用形體美并通過形體語言來增強(qiáng)表現(xiàn)力。舞蹈具有直觀視覺性，它需要利用流暢的人體語言來表達(dá)主題，是與服裝表現(xiàn)具有血緣關(guān)系的藝術(shù)，借鑒起來最方便自然。時裝模特的舞臺動作既要生活化，又要有藝術(shù)感覺，舞蹈可以訓(xùn)練這種綜合素質(zhì)與行為習(xí)慣，培養(yǎng)用形體動作表現(xiàn)不同風(fēng)格的形象能力、順應(yīng)能力與想象力，逐步形成職業(yè)感覺。

 

　　三、進(jìn)行心理、意念訓(xùn)練，注重想象練習(xí)

 

　　形體訓(xùn)練中無論是成套動作還是單個動作練習(xí)，總是要求練習(xí)者先進(jìn)入音樂所帶來情景這個特定環(huán)境中，然后在由心理、生理動作而形成習(xí)慣和自動化的節(jié)奏中進(jìn)行練習(xí)，這樣就能自然地進(jìn)入情緒和節(jié)奏構(gòu)成的特定環(huán)境，從而完成動作。在練習(xí)中，為提高形體表現(xiàn)力可以采用意念訓(xùn)練。如同練氣功一樣，使自己身心放松，把注意力集中到音樂的節(jié)奏中，腦海里再現(xiàn)成套動作或片段的順序動作，體會音樂的起伏，同時也體會動作節(jié)奏和動感，這種意念訓(xùn)練有助于練習(xí)者成套動作或某些基本動作的整體結(jié)合與修整，使動作趨于精確，完善流暢，尤其是對整套動作結(jié)構(gòu)的理解來說，意念訓(xùn)練是非常有效的。想象力是模特展示服裝進(jìn)行藝術(shù)構(gòu)思的形象思維能力以感受服裝表達(dá)的藝術(shù)主題，勾畫出不同服裝的表演手法。練習(xí)者要通過想象，使自己的腦海中浮現(xiàn)出某種情境。一個手臂波浪動作，可以想象為海鷗在海上飛翔，想象陣陣輕風(fēng)吹拂著水面，層層波浪綿延不斷地向前伸展，這樣容易激發(fā)某種內(nèi)在情感，并通過面部表情和身體動作自然地表現(xiàn)出來。其次，用想象來理解和領(lǐng)悟音樂的旋律和內(nèi)涵。舒伯特的《鱒魚》會使我們想到活潑、歡快的鱒魚在水中暢游，體會出鱒魚對自由的渴望。再次，啟發(fā)練習(xí)者想象出各種美麗的畫面，由此產(chǎn)生一種氣韻相連的感覺，增強(qiáng)動作造型的藝術(shù)效果。