美好的一天從靠墻站立開始，最開始大家在學習模特的時候對這個動作應該都不會陌生，同時靠墻站立是大家在成為專業(yè)模特之前都要經歷的一個過程。長時間下來不僅可以矯正含胸駝背，也有可能再增高兩公分。在趕走早晨瞌睡的同時也讓后續(xù)的訓練可以更順利地進行。

　　但是在模特訓練中模特胯部的練習也是模特基本訓練中重要的環(huán)節(jié)之一，因為胯部帶動著腿部，所以關于胯部的訓練也是不能忽視的，很多模特在最開始的時候找不到胯的感覺，不知道應該是送胯還是抖胯，但其實我們模特每走的一步路都必須用跨的力量帶動大腿再帶動小腿。

　　在進行步法練習之前，站立的時候可以用胯部去找音樂的節(jié)奏，輕提胯部，然后找音樂的節(jié)奏，感受胯部的力量，這樣這才是對于跨部訓練的方法，女?？璨康木毩暎梢泽w現(xiàn)出身體的曲線，步法也不會感覺到生硬之類的。

　　其實，在模特的基礎練習中，無論是胯部的練習還是步法之類的練習，在最基礎的時候都是很重要的時候，包括最初的靠墻站立練習形體的時候，形體的練習可以讓模特們的身形更加的直立，更加的挺拔。