訓(xùn)練的時(shí)候模特形體要挺起來，要感覺有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上，但不能發(fā)硬。脖子要直，頭部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，雙手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。邁步時(shí)，出胯帶動(dòng)大腿，然后提膝，以小腿帶動(dòng)腳，走出直線，模特?cái)[臂要自然，練習(xí)時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂自然伸直，前后交替擺動(dòng)。

　　臺(tái)步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習(xí)走步時(shí)，要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)等等，這些都是模特訓(xùn)練臺(tái)步時(shí)的知識(shí)要點(diǎn)，尤其是內(nèi)八或者是外八，這種情況一定不能出現(xiàn)，不然整體效果出來臺(tái)步既不美觀也不流暢。

　　平常大家訓(xùn)練的時(shí)候，有這幾種訓(xùn)練的方法可以嘗試一下，光腳練習(xí)，先不穿高跟鞋。這樣是為找準(zhǔn)身體的重心，保證再走一字線的時(shí)候保持平衡。
　　然后就是著鞋練習(xí)，這種練習(xí)有高跟鞋和平跟鞋之分，穿高跟鞋行走時(shí)腳尖應(yīng)先落地，穿平跟鞋練習(xí)時(shí)腳跟先落地，但要有腳尖先著地的感覺，以保證小腿要和大腿在同一直線上，這樣才會(huì)有更好的效果。最后就是一些的神態(tài)氣場(chǎng)之類的練習(xí)。但是在練習(xí)這些之前還是先要掌握好臺(tái)步的學(xué)習(xí)要領(lǐng)，這樣才是最能打好基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的辦法。