模特臺步有很多種走法,例如有時候走臺步時會交叉走,那是國外很流行的走法,那樣腿看起來會比較美。交叉走法也有分大交叉、小交叉,交叉程度太大的話,走起來比較不穩(wěn)不好看,但是拍照起來比較漂亮。基本上要走哪一種臺步,必須看整場秀的風格,搭配不同的衣服和音樂風格,走起來的感覺也不一樣。
臺步一定要做到挺而不僵,柔而不懈,使身體各部位的動作協(xié)調(diào)起來,調(diào)整出一種具有張力的狀態(tài)。臺步可以根據(jù)你整體形象有所變化,或胯部擺動大些,或活潑跳躍,或步態(tài)平穩(wěn)。如果現(xiàn)場有臺階的話,支撐腿一定要努力控制身體平衡,使身體輕盈柔美,屈膝時兩腿內(nèi)側(cè)靠緊,腳外展的角度要小。注意千萬不要停下來看路,有條件的話提前熟悉一遍場地,算好步子的多少和步幅的大小。
臺步是動態(tài)的,它是舞臺展示的基本動行素。練習者鞋跟在10厘米以上,可先粗后細。邁步時,出胯帶動大腿,提膝(稍屈膝),小腿帶動腳,兩腿內(nèi)側(cè)貼近。出腳是直線,落腳時,腳尖稍外撇。后腿隨后向前跟進,同時身體重心也及時跟上。腳踝要有力,雙腳交替進行,動作連貫,有韻律感。身體上下擺動協(xié)調(diào)配合,腰是連接上下肢的紐帶,其動態(tài)的協(xié)調(diào)性是動作的關鍵。
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