文章評(píng)論
春節(jié)后五招狠甩手臂和肩膀贅肉
[簡(jiǎn)介]坐在椅子的三分之一部位,然后雙手放在椅子的邊緣,十指朝前,雙腿繃直了,腳跟著地踮起腳尖。用手臂的力量支撐起身子離開板凳。
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