修身美颜

    是否看到模特的身材瞬间“爆炸”？没错不管男人还是女人，都向往喜欢模特，为什么？身材好嘛！那么对有同样需求的人来说，找到好的方式确实不易，为此小编我是专门恳求了我们新丝路一位始终保持身材非常不错美女模特来讲讲她的经验：

    新丝路模特绝招：上苦瓜！

    给你两道食谱看看，若能能长期使用，减肥保持身材这种事就肯定能办到：

    1，酸辣苦瓜

    把苦瓜洗净，内瓤去除，切成条状放入热水里焯一下。然后把苦瓜肉切成小段，放入盘中，分别加入适量的食盐、白糖、米醋、辣椒油以及香油，最后放入蒜泥拌匀即可食用。

    2，苦瓜排骨汤

    排骨切开洗净，放入沸水里，把浮末舀出。然后在炖锅里放入适量的清水，生姜切片放入，下排骨大火煮沸，接着滴入几滴料酒转成小火熬煮。这个时候把苦瓜洗净去瓤，然后切成块状。一个小时之后把苦瓜放入，加入食盐、味精继续熬煮十五分钟左右即可。

    要说为什么，新丝路给你三个理由：

    1，苦瓜里含有很多的营养素，尤其是可以帮助我们减少体内的脂肪含量并且抑制其生成。苦瓜具有强大的排毒功效，可以有效的加强我们身体的代谢能力。

    2，苦瓜中含有丰富的纤维素和一定的水分，能够润肠排毒，并且为我们提供不错的饱腹感。经常吃苦瓜还可以有效的延缓衰老，让身体更加的健康。

    3，苦瓜可以降低体内的血脂和胆固醇，利尿降火，有效的消除身体的水肿，帮助身材恢复紧致。另外经常吃苦瓜也能改变肥胖体质，减少发胖的几率。