歐美國家的人身體素質(zhì)出色，一方面是基因的原因，另一方面是他們喜歡運(yùn)動(dòng)。在歐美國家，健身房到處都是，人們從小就開始鍛煉，可謂全民健身。健身是一種很健康的生活方式，這一點(diǎn)真的值得我們學(xué)習(xí)。

    加布里埃拉·安諾娃是一位德國美女，職業(yè)是健身模特，在社交媒體上分享自己的健身日常。在歐洲，像加布里埃拉·安諾娃這樣的健身模特是很受歡迎的，有些健身達(dá)人單憑分享健身視頻和照片，粉絲比一些當(dāng)紅明星都多。

    加布里埃拉·安諾娃身材相當(dāng)出眾，身材保持曲線美的同時(shí)還非常的苗條，她說，為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，她在健身房鍛煉多年，花費(fèi)了很多的努力，付出了很多。她對(duì)健身是相當(dāng)?shù)陌V迷，一直保持著鍛煉的習(xí)慣。

    一般情況下，加布里埃拉·安諾娃一周訓(xùn)練五天，剩下的兩天是恢復(fù)日和休息日，每天都會(huì)有針對(duì)性的訓(xùn)練，她的臀部是她引以為傲的，在塑臀上她下了很多功夫，一周會(huì)有兩天的時(shí)間來練臀，她還經(jīng)常分享這方面的塑身秘訣。

    除了高強(qiáng)度的鍛煉，加布里埃拉·安諾娃還特別注意她的飲食，吃健康均衡的膳食，有自己的飲食計(jì)劃。不過，加布里埃拉·安諾娃也說，自己有時(shí)候也難以抵擋美食的誘惑，也會(huì)品嘗一些美味佳肴，來滿足一下自己的味蕾。

    通過刻苦的鍛煉和合理的飲食，加布里埃拉·安諾娃得到了她想要的身材，腰部非常細(xì)，沒有任何贅肉，凸顯出若隱若現(xiàn)的馬甲線，這也使得她得到了很多網(wǎng)友的喜愛，在社交媒體上人氣也越來越高。