大家在訓(xùn)練的時(shí)候都會(huì)有各種大大小小的問題會(huì)注意不到，所以有時(shí)候大家就會(huì)跟著錯(cuò)誤的感覺走，漸漸的就會(huì)形成會(huì)習(xí)慣，習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難的再變回來了。所以大家平常在訓(xùn)練的時(shí)候可以注意在哪些方面呢？
　　從大家最開始站立的邁步和一字步的姿態(tài)開始，腳尖著地，一步一步前進(jìn)，前后腳尖要踩在一條直線上如不能馬上走出一條直線可先走交叉步再走直線步，大腿、小腿、腳尖要成直線狀。
　　在換步的過程中，兩膝蓋內(nèi)側(cè)相互摩擦，動(dòng)力推向前，邁起時(shí)要稍提胯，步輻稍大步幅保持平穩(wěn)，不能左右搖晃，通過兩腿曲伸向上的踮腳行進(jìn)。

　　將人體重心直接向上抬起，又輕輕落下，以達(dá)到鍛煉腳步控制能力和掌握身體平衡的目的，可以增強(qiáng)大家立腰立背的能力，增強(qiáng)出腿的力度，提高協(xié)調(diào)性等，
　　然后就是大家的臺(tái)步訓(xùn)練，臺(tái)步訓(xùn)練主要的是腰腹以上挺拔，練的是氣質(zhì)、腰腹以下放松，練的是流動(dòng)步態(tài)的韻律走臺(tái)時(shí)腳尖可略朝外不可超過15度，否則，不可作為腿部的延長(zhǎng)線，腿會(huì)顯得短。

　　所謂的“一字步”是指雙腳走在一條直線上的時(shí)裝步。它的美感是：協(xié)調(diào)、自然、挺拔而流暢。要求大家在直線上行走，身體各部位配合協(xié)調(diào)、步幅大而流暢；軀干舒展向上，雙肩外撐，意念向上，形成挺拔的外形特征雙肩的擺動(dòng)、雙腳的移動(dòng)和胯部、腰的律動(dòng)等都體現(xiàn)出自然的節(jié)律感和輕松感。

　　原型站立，雙手自然下垂，手型自然，模特面部表情自然，下巴略收。面對(duì)一點(diǎn)，雙腳在一條直線上走步，雙臂自然擺動(dòng)，中速音樂伴奏下練習(xí)。挺而不僵，柔而不懈。