或許大家都很好奇模特們的生活是什么樣子的，在舞臺(tái)上閃閃發(fā)光的她們?cè)谂_(tái)下的生活是如何的呢？模特，讓圈外人感到光鮮亮麗的一個(gè)職業(yè)。但通往職業(yè)模特的道路并不平坦，需要極高的專(zhuān)業(yè)性，也需要很強(qiáng)的自制力。
　　雖然作為模特對(duì)身材和容貌有著極高的要求，但是大家盡量不要把自己搞成整容臉，現(xiàn)在雖然說(shuō)整容已經(jīng)是一件很平常很簡(jiǎn)單的事情，但是對(duì)于那種整容臉?biāo)鶐?lái)的審美，大家還是會(huì)不太喜歡的。
　　模特在舞臺(tái)下的生活基本上都和大家一樣但是對(duì)于他們來(lái)說(shuō)即使休息的時(shí)候也不能放松警戒，要時(shí)時(shí)刻刻的克制自己，健康的飲食加上適度的鍛煉。

　　超模Alessandra Ambrosio曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我每周練三次普拉提和瑜伽，健身教練還安排我每個(gè)月進(jìn)行10天的集中訓(xùn)練。”想要完美身材，要付出的心酸只有自己知道。
　　所以大家在舞臺(tái)上看到的身材完美的模特們，沒(méi)有一個(gè)是不在健身房里鍛煉出來(lái)的，還有各種各樣的飲食，作為超模，保持身材是必修課。
　　Adriana Lima承認(rèn)從維密走秀前6個(gè)星期開(kāi)始，就已經(jīng)不吃任何帶碳水化合物的食物了，含有脂肪的食品也是一大禁區(qū)。

　　各種糖類(lèi)油類(lèi)的食物基本上都不吃，模特行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)真的很大，如果你不努力就會(huì)有源源不斷地新人追上來(lái)，所以即使是大家在放假的時(shí)候也不敢松懈。
　　模特的日常和大家的日常還不一樣，他們的作息時(shí)間都很?chē)?yán)苛，什么時(shí)候鍛煉什么時(shí)候吃東西以及什么時(shí)候睡覺(jué)，都會(huì)有一個(gè)大致的時(shí)間范圍內(nèi)吧，
　　因?yàn)樽鳛槟Ｌ厝粘５钠つw保養(yǎng)也是很重要的，想要讓皮膚變得更好只能是在日常的保養(yǎng)中，走下T臺(tái)后，大部分模特都盡可能的不化妝，以使皮膚有機(jī)會(huì)透氣。她們通常只在臉上用一些補(bǔ)充水分的化妝品。

　　化妝老師在如何運(yùn)用保濕露上有一點(diǎn)重要的體會(huì)。他說(shuō)：不要只是簡(jiǎn)單地把它拍到臉上就完了，應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間按摩下，使它能迅速涉入到皮膚里去，這樣會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚有種健康的光澤。
　　而且“模特幾乎人人礦泉水瓶不離手，能喝多少就喝多少”保持一定的飲水量。能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)。
　　而且即使是日常的時(shí)候也要保持良好睡眠，在美國(guó)福特模特公司有個(gè)硬性規(guī)定:所有模特每晚必須至少睡足8小時(shí)，因?yàn)槠つw細(xì)胞的增長(zhǎng)和恢復(fù)大部分是在休息時(shí)進(jìn)行的。
　　充足的睡眠能把黑眼圈和眼袋降到最輕程度。只有睡眠充足，才會(huì)使肌膚細(xì)致光滑， 整個(gè)人看上去容光煥發(fā)。所以大家平時(shí)也要注意不要熬夜了哦。
　　其實(shí)大多數(shù)模特日常的生活和大家普遍的生活也是一樣的，都是在很努力的讓自己在變得更好的生活。不過(guò)當(dāng)自律變成習(xí)慣的時(shí)候就會(huì)讓大家逐漸的適應(yīng)了這種生活，即使在平常中也會(huì)各種的注意。