很多人其實(shí)都會(huì)有一個(gè)困惑，為什么在模特身上穿的有模有樣的衣服，到了我這里卻變成了車禍現(xiàn)場(chǎng)呢。大多數(shù)人都把這個(gè)歸功于“沒(méi)有他們的顏值和身材”“爹媽給的”“老天爺賞飯吃”。其實(shí)大家但凡仔細(xì)觀察，其實(shí)每一個(gè)美人兒在身材上外表上都有或多或少的缺點(diǎn)，比如劉天仙兒也有著溜肩的困擾，而這些身材上的缺陷只需要多利用服裝來(lái)遮陋補(bǔ)缺就行，但是還有一點(diǎn)就是氣質(zhì)和儀態(tài)是怎么也遮掩不了的。
其實(shí)主要就是對(duì)儀態(tài)的贊美和一些誤區(qū)的科普。很多時(shí)候那些行走的衣架，其實(shí)拼的不是身材，而是好的儀態(tài)和氣質(zhì)。只要這方面練好了，很多衣服想穿不好看都難。而對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，雖然身材五官很難改變，或者說(shuō)要花很大的代價(jià)才能改變，但是儀態(tài)這個(gè)只需要平時(shí)多注意進(jìn)行刻意練習(xí)，就可以大幅提升自己的穿衣效果和氣質(zhì)的東西。
在這里可以先聊聊你們看到的幾個(gè)常見的誤區(qū)吧，如果你或者身邊有人中招的花，請(qǐng)記得給他們做一些善意的提醒。
第一、有些人覺(jué)得儀態(tài)是小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣，只要年紀(jì)大了就會(huì)定型了，就很難再矯正過(guò)來(lái)了。然而當(dāng)然儀態(tài)可以從小培養(yǎng)當(dāng)然是最好的，可以少走很多彎路。但是其實(shí)，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，無(wú)論男女老少，只要你身體健康，任何時(shí)候都可以立刻開始對(duì)自己的形體進(jìn)行管理。比如之前一直被眾人夸的鄭少秋，都七十幾歲的，顏值依然在線，精氣神也依然很足。后來(lái)只要仔細(xì)研究，其實(shí)主要就是人家體態(tài)管理非常優(yōu)秀，身板挺的老直。總之，無(wú)論你現(xiàn)在是二十多歲，還是三四十歲，或者是年入花甲，只要你時(shí)時(shí)刻刻都有意識(shí)的提醒自己，終身養(yǎng)成體質(zhì)身板，小腹微吸的習(xí)慣都來(lái)的及。人都有懶散和惰性，你需要的是和自己的惰性做長(zhǎng)期終身的斗爭(zhēng)，絕不是一勞永逸的。
第二、許多人都認(rèn)為儀態(tài)好和身材好身材瘦有關(guān)。儀態(tài)好就必須要有天鵝頸與天鵝臂這些標(biāo)配。所以覺(jué)得“只要我不夠瘦，沒(méi)有天鵝頸天鵝臂，再努力都沒(méi)有用?！边@種消極覺(jué)得自己不仙不美不瘦，所以就直接放棄了掙扎和努力。但是其實(shí)越不夠瘦其實(shí)就越應(yīng)該注意平時(shí)的儀態(tài)和形體訓(xùn)練。否在那些天盛條件不佳就只能讓自己看上去更糟糕了。因?yàn)楹玫膬x態(tài)，可以加的分遠(yuǎn)不止把自己胳膊腿練瘦練細(xì)，來(lái)得快，效果佳。
第三、又有一些人，會(huì)覺(jué)得我知道形體很重要，但在這個(gè)看臉的時(shí)代，把臉做的更漂亮才是重點(diǎn)和優(yōu)先考慮項(xiàng)。尤其在精力有限的時(shí)候。然而怎么說(shuō)呢，不管如何，臉部護(hù)理以及化妝技巧，甚至有錢了在審美在線的情況下進(jìn)行二次發(fā)育，都是可以且必須的。但是我覺(jué)得如果建設(shè)一個(gè)人的整體美感可以分成硬件和軟件，其中顏值、身材和氣質(zhì)都各占1／3，而顏值很大程度是各花入各眼非常主觀的。況且在日常的社交生活中，我們對(duì)于一個(gè)人的印象不是完全由他的臉決定的。初見一個(gè)人，你不會(huì)一直盯著他的臉看，這會(huì)顯得非常不禮貌。他的一舉一動(dòng)都會(huì)成為你為他打分的評(píng)分項(xiàng)。況且在很多時(shí)候，動(dòng)態(tài)美比靜態(tài)美留下的印象會(huì)更深刻。
何況容顏會(huì)不可避免的會(huì)衰老，氣質(zhì)是經(jīng)久不衰的，比如永恒的女神奧黛麗赫本，在那個(gè)經(jīng)典的《羅馬假日》的電影了，我會(huì)經(jīng)不住感嘆世界上真的有這么美的人，儀態(tài)的光芒真的給她加了太多分，里面有很多細(xì)節(jié)都在她良好的儀態(tài)和言行舉止中被加了分。
第四、很多人都講過(guò)一個(gè)很好的方法：讓你的好朋友或者家人，偷拍你無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下的照片，從而來(lái)分析自己的哪些姿勢(shì)不正確。能夠意識(shí)自己在哪些方面不好，十分重要。但同時(shí)你需要注意一些問(wèn)題：培養(yǎng)你的良好儀態(tài)就是必須要講究整體性，而不是局部的“修整”。要么你可以做到全部到位，要么就是全部不到位。千萬(wàn)不要以為駝背僅僅是把胸膛挺起來(lái)就好了。
我覺(jué)得，如果你已經(jīng)意識(shí)到了保持儀態(tài)和形體的重要性，并且還非常迫切的想要去改變，建議主要可以從兩方面來(lái)入手：意識(shí)和能力。
第一是意識(shí)，在主觀上你需要找到一個(gè)能夠時(shí)刻刺激你，并且讓你有意識(shí)保持的點(diǎn)。因?yàn)檫@是一個(gè)刻意練習(xí)的結(jié)果，只有意識(shí)到位，你才能自己時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，時(shí)時(shí)刻刻修正自己。否則很多情況，最后你就會(huì)繃不住，會(huì)接受父母突然的訓(xùn)斥和一拳“背挺直一點(diǎn)！”“不要含胸！”
第二個(gè)就是能力，光有主觀意愿是不行的，你必須要有足以支撐下去的能力。具體而言，就是我們需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)使自己形成一個(gè)形體慣性。就像之前說(shuō)的，短時(shí)間保持一個(gè)優(yōu)雅的姿態(tài)是不太難的，真正難的是把這個(gè)習(xí)慣永久的定型在你身上，這種擁有慣性的痕跡感非常重要。所以建議大部分人，都應(yīng)該去找一個(gè)專業(yè)人士去進(jìn)行健身訓(xùn)練。這里你會(huì)找到一個(gè)行之有效的入門方法和體系，確保你在之后自己平時(shí)的刻意練習(xí)中保持而不走彎路。特別對(duì)于我們亞洲女生來(lái)說(shuō)需要糾正的主要就是：駝背、溜肩、脖子前傾和骨盆前傾等不良習(xí)慣。
總之，體態(tài)的養(yǎng)成不是一朝一夕的練就的，需要的是日常點(diǎn)滴的習(xí)慣與刻意練習(xí)。一旦將端坐和筆直的身板變成了你的日常習(xí)慣和最舒服的狀態(tài)，那么你的氣質(zhì)和穿衣效果，就會(huì)大大改善。最后，你也會(huì)有模特的上身效果！
