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最新啞鈴健身計(jì)劃系列(二)續(xù)集
[簡(jiǎn)介]最新啞鈴健身計(jì)劃系列 (二) 此健身教程適合暑期有充分時(shí)間，在家 鍛煉 的學(xué)生朋友和家庭啞鈴健身愛(ài)好者。 鍛煉器械：?jiǎn)♀徍蛦♀彽省?鍛煉強(qiáng)度：中。 1:先各種熱身5-10分鐘。 2:一周六練 健
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