胯部的訓(xùn)練是最早的訓(xùn)練，它牽扯著我們之后的步法訓(xùn)練，在模特們最開始練習(xí)的時(shí)候，除了模特形體方面的練習(xí)剩下的就是胯部的練習(xí)了，只有把胯部的訓(xùn)練搞好才可以更多的進(jìn)行后續(xù)的步法練習(xí)等。在我們平移的過程中，身體直立，上半身和地面垂直，然后可以把我們行走過程中的節(jié)奏放慢，一步一步的進(jìn)行練習(xí)。

　　當(dāng)邁出第一步的時(shí)候讓你的重心就放在邁出去的那只腳上，同時(shí)胯部向上提，但是幅度不要太大，不要有頂出去的那種感覺，當(dāng)落腳的時(shí)候胯部放下，尋找中心，在最開始站立的時(shí)候我們的胯部是在一條直線上，當(dāng)你邁腳出去的時(shí)候胯部輕提起來落下的時(shí)候胯部力量收緊，重心向前。還要值得注意的是盡量不要轉(zhuǎn)身體，大家在剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候可能都會(huì)有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，提胯向前走的時(shí)候不自覺地身體跟著轉(zhuǎn)，要記住，我們邁步的時(shí)候你的上半身是要挺直的面向前方的。還有當(dāng)我們邁步的時(shí)候膝蓋微微的向里收一點(diǎn)，這樣走出來更直更好看一些。

　　還有我們在帶點(diǎn)力量感行進(jìn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候是正常的步速在前進(jìn)，所以大家可能在動(dòng)胯的時(shí)候會(huì)有向下用力的感覺，有點(diǎn)向下坐的意思，這個(gè)時(shí)候就要收緊你的核心力量，步態(tài)要放松一些，不要太過于用力的去動(dòng)胯。模特的學(xué)習(xí)充實(shí)且有趣，只有專業(yè)的老師，專業(yè)的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能夠成為更好的自己，成為更加優(yōu)秀的模特。